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  • 物美價廉好水果——蘋果

    物美價廉好水果——蘋果

    2017-04-14

      什么水果家里最常吃?   什么水果一年四季都摆在水果摊上?   什么水果很少有过敏和不耐受?   什么水果年消费量最大?   答案一定是苹果。   苹果...

  • 牙痛與不典型心絞痛之間的關聯

    牙痛與不典型心絞痛之間的關聯

    2017-04-11

      冠心病的病人在发生心绞痛时,不一定都出现胸闷胸痛,少数人可能表现为牙痛症状,这种牙痛常为阵发性,多在活动时或情绪激动时出现,过几分钟就好了。   于口腔科就诊时,一...

  • 有“補血之王”美譽的水果就是甘蔗!

    有“補血之王”美譽的水果就是甘蔗!

    2017-04-06

      25歲以前,不需要什麽特殊的調養,我們身體的氣血都很充足,因爲這個時候身體的氣血都處于上升的階段。而25歲後身體的個方面機能,都開始下降,大多數人過了40歲後多少都會...

  • 水是生命之源,同時也能治病,你知道嗎?

    水是生命之源,同時也能治病,你知道嗎?

    2017-03-31

      春天氣溫開始回升,空氣濕度逐漸降低,就會使皮膚中的水分輕易流失,體內也容易缺水,所以及時補充水分很重要!很多中老年人怕起夜,年輕人怕第二天起床眼睛是腫的,睡前都不敢喝水...

  • 別讓這些壞習慣嚴重損害了脊柱

    別讓這些壞習慣嚴重損害了脊柱

    2017-03-28

      如果把人體比作一座大樓,那麽骨骼就像鋼架一樣。日常生活中,很多不良姿勢可加速脊柱骨骼老化,長期還可導致骨骼變形,誘發諸多健康問題。因此,時刻保持正確姿勢,對保護骨骼健...

  • 把主食換成土豆,有意想不到的效果

    把主食換成土豆,有意想不到的效果

    2017-03-23

    农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》,将土豆作为主粮韩国女主播内部vip视频进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦、玉米之后,中国的第四大主粮。      幼苗  ...

  • 鹹鴨蛋是可以養生的,有三點要注意

    鹹鴨蛋是可以養生的,有三點要注意

    2017-03-16

     咸鸭蛋的蛋壳呈青色,外观圆润光滑,又叫“青果”。不少人喜欢吃咸蛋黄,不仅松沙可口,而且香气浓郁。可大家也纳闷,咸鸭蛋是腌制的,到底能不能多吃,有啥营养?  ...

  • 口中有味要注意了,可能是病!

    口中有味要注意了,可能是病!

    2017-02-28

    1、      口甜——口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。      原因:多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致,常见于糖尿病和消化功能紊乱。      应对方法:有...

  • 清晨不是最佳鍛煉時間,傍晚才是!

    清晨不是最佳鍛煉時間,傍晚才是!

    2017-02-23

    俗話說,人老腿先老。由于人體2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下四成。據科學家們的研究證明發現,溫和地健步行走,具有...

  • 不要再熬夜了!熬夜後如何降低傷害

    不要再熬夜了!熬夜後如何降低傷害

    2017-02-16

    1、熬夜后养生之饮食原则      1.1、补充维生素A及维生素B。维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要...

  • 立春來了:保持好心情很重要!

    立春來了:保持好心情很重要!

    2017-02-14

    “東風帶雨逐西風,大地陽和暖氣生。萬物蘇萌山水醒,農家歲首又謀耕。”立春,是二十四節氣中的第一個節氣,“立”是“開始”的意思,自秦代以來,中國就一直以立春作爲春季的開始。立...

  • 健康吃飯的黃金標准,你知道嗎?

    健康吃飯的黃金標准,你知道嗎?

    2017-02-10

    1、吃饭时挺直腰背。      人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹...

  • 高血壓患者到底能不能喝酒?

    高血壓患者到底能不能喝酒?

    2017-02-08

     对于高血压患者来说,有些食物是一定不能碰的,那高血压患者能不能喝酒呢?高血压患者饮食要注意什么呢?      高血压患者能喝酒吗      饮酒对很多地方来说是一种...

  • 紅薯能減肥這可不是騙你的!

    紅薯能減肥這可不是騙你的!

    2017-01-23

    吃紅薯減肥嗎?很多人都會有質疑,因紅薯是澱粉類食物,會增肥才對,其實不是,紅薯營養豐富,讓人排便更順暢,所以紅薯有助于減肥。那麽吃紅薯減肥需要注意什麽,怎樣吃紅薯減肥最好,看看...

  • 身體發出7個心衰信號,要小心了!

    身體發出7個心衰信號,要小心了!

    2017-01-20

    中国医师协会心力衰竭专业委员会数据显示:全球每1000人中就有9名心衰患者,约60%的患者在确诊5年内死亡,我国心衰患者在1000万以上。      定期监测症状对于心衰的早期发...

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